为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康，扩展心理健康教育工作的覆盖面，提升心理健康教育工作的内涵，并引导学生正确认识自我、学会自我调适。第三期“武体心声”心理讲堂于2021年6月16号下午在东教学楼第三报告厅举行。武术学院辅导员于鹏飞和武术学院2020级全体学生参加了本次讲座。本次心理讲堂由大学生心理健康中心专职教师周忠英主讲。

讲座中周忠英老师从心理健康素养、心理健康概念与标准、异常心理的识别和心理求助与助人，四个方面为同学们讲述心理健康的知识，为了让同学们对心理健康有一个更深刻的认识，通过换方位思考与案例分析让同学进一步了解心理健康的概念。

在异常心理识别这一重点领域周忠英老师通过模板展示与细心讲解的过程，有条不紊地分析了抑郁症、双相情感障碍、广泛焦虑障碍等的异常心理，给同学们敲响了心理警钟。当我们面临心理危机时，我们要通过各项帮助保障自己的安危，恢复个体的基本功能，及时把情况告诉老师，专业的心理干预能够有效的缓解问题。

此次讲座普及心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，初步掌握心理常识，有效提高心理素质，提高大学生对于心理健康问题的重视，在年级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强班级凝聚力。并且让学生关注自我、关注他人、关注心理健康的意识大大增强，使大家认识到心理健康教育是使人幸福的教育。