3月24日下午，应教育部中南地区高校第85期中层干部培训班邀请，武汉体育学院武术学院雷斌教授赴华中师范大学，为全体学员带来一堂别开生面的八段锦特色体育课。本次活动是武术学院服务高校干部队伍建设、推动中华传统体育文化进培训课堂的生动实践。

立足高校中层干部长期伏案、压力较大的工作实际，雷斌教授突破“单纯教动作”的传统教学模式，突出“实用性、文化性、针对性”三大特色。他结合中医养生理论与日常办公保健需求，用通俗易懂的语言讲解八段锦对缓解肩颈疲劳、调节情绪、增强体质的作用，帮助学员快速理解“以动养静、以静养心”的养生理念。

教学中，雷斌教授运用“示范引领+集体练习+个性化纠错”的方法，逐式拆解八段锦动作，从身形站姿、发力要点到呼吸节奏，耐心示范、反复讲解。针对学员普遍存在的动作不协调、肩颈僵硬等问题，他逐一纠正、手把手指导。学员们在轻松互动中掌握要领，感受到身体的舒展与放松。

课后，学员们反响热烈，认为课程既有理论高度又有实践温度，不仅学会了科学实用的养生方法，更体会到中华优秀传统文化的深厚魅力，能帮助自己以更健康的体魄投入高校管理事业。

此次授课是武汉体育学院武术学院发挥专业优势、服务社会需求的一次成功实践。学院将继续依托国家级健身气功裁判、资深教学团队等优质资源，推动传统体育项目进机关、进校园、进企业，为健康中国建设贡献武术力量。